Notas detalladas sobre pausas activas divertidas de 5 minutos
En esta pausa podemos realizar ejercicios de movilidad articular, implicando distintos grupos musculares y articulaciones.Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la abundanciaSi nos ceñimos al contexto del teletrabajo, estas actividades perfectamente pueden darse vía reuniones virtuales mediante